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歳によって変わります!年代別の保湿方法

きちんと保湿をしているのになかなか肌が潤わないという人は、保湿方法や保湿アイテムが合っていないのかも!

年代別の保湿法を特集してみました。

こんなに違う!年代別の肌質

保湿方法は年齢と共に一旦見直すようにしましょう。

ずっと同じ方法をしていてもムダ。歳によって肌質は変化し、その年代の肌に合う、効果的な保湿方法も変わってきてしまいます。

まずは年代別の肌の特徴をまとめてみたのでご覧ください。

20代の肌の特徴

肌はピークを越して、少しずつ老化のスタートする年代です。

この年代にきちんと保湿肌ケアできるかどうかが、10年後20年後の肌の状態を決定すると言っても過言ではありません。

若さに甘えずスキンケアの習慣を身に付けておきましょう。

30代の肌の特徴

肌の乾燥が目立つようになってきます。

20代で使っていた基礎化粧品では潤い不足を感じる場合も。肌では水分だけでなく保湿成分も低下しています。

40代の肌の特徴

保湿力はピーク時の半分以下とも言われ、ホルモンの乱れなどによってターンオーバーの期間が長くなります。

そのため肌がダメージを受けても新陳代謝による修復は遅れがち。保湿ケアで豊富な栄養を与え、ターンオーバーを正常に回復させましょう。

50代の肌の特徴

閉経をきっかけに女性の肌のコンディションが大きく変わってくる年代。

保湿成分の低下によって肌は薄くなり、刺激にも弱くなります。肌バリア機能を復活させる保湿ケアに重点をおきましょう。

「年だから」と諦めない心が何よりも重要。

――いかがでしょうか。

「特徴はわかったけれど、どんなスキンケア製品で保湿していいのかわからない」という方のために、さらに詳しい年代別の保湿方法と、管理人が実際に試した保湿アイテムの紹介をしていますので、ぜひ参考になさってみてください。

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